Fitness für Mütter

Christina Beugel

Mit diesem Kurs knüpfen Sie an die Rückbildungsgymnastik an.

Wir wollen mit viel Spaß und Musik unsere Muskulatur und Kondition trainieren. Dazu nutzen wir Übungen aus den Bereichen Pilates, Bodyfit, Aerobic, Step & Fit und Yoga für ein effektives Ganzkörpertraining. Dabei gehen wir natürlich gezielt auf den besonderen Körper nach der Geburt ein, sowie auf Ihre speziellen Wünsche und Bedürfnisse.

Die Babys können mitgebracht werden.

Bitte bringen Sie zur ersten Stunde sportliche Kleidung, feste Sportschuhe, Stoppersocken, Handtuch/Decke und die Kursgebühr mit.

Der Kurs geht über 6 bis 8 feste Termine a 75 Min.
Donnerstag um 9.30 – 10.45 Uhr
6.2.20 – 26.3.20

23.4.20 – 25.6.20

Mehr zu Christina