Yoga in der Schwangerschaft

Christina Beugel

Im Yoga lernen wir verschiedene Atemtechniken und Körperhaltungen kennen, die einen günstigen Geburtsverlauf unterstützen. Erlernte rückenfreundliche Positionen bringen Entlastung in der Schwangerschaft.

Leichte Übungen aus dem Yoga unterstützen die Entspannung und erleichtern das Spüren in den eigenen Körper.

Den Kurs unterrichtet die Yogalehrerin und gelernte Hebamme Kerstin Leipelt.

Anmeldung unter: mamatoto63@web.de oder 02163 5760088

samstags 10.00 Uhr – 11.15 Uhr

31.10.20-05.12.20

Kosten: 60€

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